プロフィール

資格・学び

　中学・高等学校第一種教諭（社会科）
　幼稚園教諭・保育士資格
　ヴォイス社公認ソーストレーナー　
　財団法人生涯学習開発財団認定コーチ
　財団法人生涯学習コーディネーター

　大学で心理教育学を専攻
　株式会社コーチ２１（現コーチエィ）のコーチ・トレーニング・プログラム（CTP)全過程終了
　NPO法人アサーティブジャパンのアサーティブトレーニング基礎・応用講座修了
　NPO法人自己尊重プラクティス協会インストラクター講座修了
　国際NPO法人プランインターナショナルジャパンのガールズプロジェクトに参加中　
　西洋占星術講座修了
　星と心に生かされていく学校受講
　

趣味・好きなこと

自然（特に山）自力整体（2012年頃から始める）
音楽鑑賞（中学・高校と吹奏楽部）
オフィシャル髭男dism
2004・2009年生まれの娘達との会話

生い立ちから今まで

1970年9月　東京都生まれ　神奈川県育ち　
茨城県つくば市在住。

「心」にこだわって数十年（笑）
ずっと「心」に関心を持って生きています。
それは、私がHSP、繊細で敏感な気質を
持って生まれたからだと思っています。

少し長くなりますが、
私の生い立ちをご紹介いたします。

心探しの始まり

最初のきっかけは、
小学５年生の時のクラス替え。

優しい感じの友達が多いクラスから、
気の強い女の子が多いクラスになりました（泣）

なかなかなじめず、
「もっと気が強くなりたい！」

と父の本棚にあった自己啓発書を
読みあさったのが
「心」の探究の始まりでした。

父は長崎出身の九州男児で
警察の仕事。
かなりの亭主関白でした。

いつも
「母がかわいそう・・・」と
思っていた子どもでした。

そんな父は、
威張っていても、実は繊細。
いろんなことが気になる人でした。

中学生の頃は、
9時過ぎに２階の自分の部屋で
テスト勉強をしていた時、

姿勢を変えると、
椅子がきしんでぎしっと鳴ります。

１階の寝ていた父はそれが気になり、
（父は超早寝早起きなんです）

「うるさいっっっ！」

とブレーカーごと電気を切られてしまいました（あぜん）

「勉強していただけなのに・・・」
もう勉強どころではありません（汗）

そんなことが何回もあり・・・

別の日は、
今度は寝返りを打ったベットのきしみが
うるさかったみたいで、

「うるさいっっっ！」

とダダダダッと２階に上がってきて、
ベットのマットごとひっくり返されました！

・・・もう安心して寝られません（汗）

今こうやって書くと、
昭和のコントみたいですが（笑）

当時はとても深刻で、
神経症（対人恐怖）になってしまいました。

家でもリラックスできない、
吹奏楽部は体育会系でかなり大変、
勉強も負けたくない、

いろんなストレスが重なり、

神経症の中の、対人恐怖の表情恐怖
自分の顔の表情が気になって仕方ない

となってしまい、
友達との会話がとても辛かったです。

なるべく普通にしていようと思っていましたが、
心の中は葛藤でいっぱいでした・・・

こんな感じで高校生になり、
高２くらいまで人と話すのが辛く、
クラスにいるのも大変でしたが、

心理学や自己啓発書の本を
読みあさっている中に、
「森田療法」というのを
見つけました。

自分を治そう

「森田療法」とは大正時代、
慈恵医大の先生だった

森田正馬氏が創った
神経症の治療方法で、

「（怖いとかの感情を）あるがままに
（今目の前の）なすべきをなす」

という、
薬や暗示を使わず、

生活の中でその人が
必要な行動をしていくことで
直していく療法です。

全国にその自助グループがあり、
私は地元の自助グループに参加して

体験をシェアしたり
学びを深めて
少しずつ治っていきました。

（宗教ではありませんよ）

そこには老若男女、
会社員や主婦、学生など
いろんな人が来ていて、

良い出会いも沢山ありました。

そうこうしているうちに
大学生になり、

念願の心理学を学ぶことになりました！

学校以外では、
自己啓発セミナーにはまり、

その高額な費用を出すため、
いろんなアルバイトをしていました。

（楽しくて貴重な職業体験になりました！）

ある自己啓発セミナーで、
「今この瞬間を生きる」という
体感を大切に感じるワークをして、

「今を感じるって大事だな・・・」と

しみじみ実感したことがありました

「自分らしさ」の原点がここにあり、
何かあれば
体感に戻ってくればいい、と理解ができ、

現在も時々このワークを
自分でしています♪

この頃、神経症から
ほとんど立ち直ってきていました

（よかった・・・）

私の生きる道は？

そして就職の時期！

ご多分にもれず、
就職活動をしてみたけれど、

「何か違う」
「私のやりたいことじゃない」

そういう思いのまま

最終面接までいった２社のうち、
１社に就職。

4月から新入社員として働き出すけれど、

「やっぱり何か違う」

その時はもう実家を出て
アパートで一人暮らしをしていたので、

安定した仕事を辞めるのは
生活のことを思うとかなり怖かったけれど、

思い切ってやめました！

貯めたお金で、

幼稚園の先生？保育士？
どっちがいいかな？と思って、

とりあえず幼稚園の先生の資格が取れる
大学の通信教育課程に編入。

小さな無認可幼稚園や保育園で
働きながら、

通信教育課程で幼稚園教諭、
独学で保育士の
資格を取りました。

公務員になれば
一生安泰！と思い、

新卒以外も採用している
横浜市を受験。

合格し、横浜市職員として、
保育所に勤務することになりました。

かなりキツイ仕事だったけれど、
毎日充実していました。

結婚、出産、育児！

そして通信教育課程で
一緒に資格の勉強をしていた人と結婚。

２年後に長女を出産。

育休に入り、ほっとしていたのですが・・・

長女は敏感な子で、
（今から思うとHSCだったかも）
しかもアトピー性皮膚炎もあり、

保育士としての経験や知識、
プライドが役に立たず、
かえってそれらが邪魔になる

超育てにくい子で、

「愛とは何か」を

学ばせて鍛えてくれる、
厳しい先生のような存在でした。

（今でこそこんなこと言えますが、
当時は必死で
そんなことを思う余裕が
全くありませんでした）

こんな状態でフルタイムで復帰してもいいのか？

と育休中、ずっと考えていました

せっかくがんばってなった公立の保育士。
辞めるのにはかなりの勇気がいりました。

それで、徹底的に自分を見直し、
本当に必要なものや価値観を
洗いざらい全て出し切って考えました。

（この時、ソースワークショップや
コーチングと接し、学び始めました）

そして最後にわかってきたのが、

「家族には私の代わりはいない。
仕事は代わりの人がいる。」

だったので、
勇気を出して、辞表を提出。

育児に専念するとともに、

夜、コーチ２１（現コーチエィ）で
約２０名程が一斉に参加する
電話会議で学べる

コーチングを学び始めました！

育児＝愛のトレーニング場？！

夜、週に２〜３回ある
電話会議でのコーチングの学びは、
育児の息抜きになりました♪

老若男女の参加でしたが、
圧倒的に会社員やOLが多く、

主婦になった私は、
「ビジネスの雰囲気」を受けて、
なんだか毎回新鮮でした！

オフ会でコーチング仲間にも会ったりして・・・
楽しい思い出です♪

コーチングの学びは２年程して、
自分でもコーチングの仕事を
自宅で始めました。

（当時は、Skypeで
セッションをしていたんですよ）

育児の方は、
相変わらず大変（汗）

長女に鍛えられる毎日です（汗）

アトピーを治すために、
さんざんいろんなことを
調べてやっていくうちに、

自然療法がいい、とたどりつき、
玄米菜食を始めました！

すると、

２０代からの花粉症がすっかり
治ってしまいました（私の）

娘は一進一退しながら、
私の色んな固定観念をぶち壊しつつ、
アトピーは治っていきました・・・

そして夫の都合から
茨城県つくば市に引っ越し、
次女を出産。

次女には救われました〜
なんていったって癒される・・・

長女と2人で向き合っていた
対立関係・煮詰まり感が、
次女のおかげで緩んできました。

育児でも

コーチングの大前提
「答えは自分の中にある」が
そのまま当てはまる、

体験をたくさんしてきました。

育児は、
まさに「愛の道場」のような
感じがしました。

「育児は育自」を痛感し、
少しずつ「愛」を学び、

娘達が大きくなるにつれて、
育児が楽しくなってきました。

スピリチュアルに目覚める？！

好きな仕事を少ししながら
育児を楽しむ毎日。

自分の思いこみが解けてきたら、
育児がだんだん楽しくなってきました。

娘達2人が本当にカワイイ♡

心からそう思えるようになってきました。

つくば市は自然が多く、
家の目の前は
大きく広がる芝畑！

毎日毎日夕日が綺麗で・・・
うっとりとしてしまいます。

毎日充実して穏やかな日々。

次女が高学年になり、

そろそろまた本格的に
仕事をしようかな、と思い、

カウンセリングやコーチングを
再び学び始めました

ソースワークショップも
トレーナーをするために
再度受講。

わくわくしながら受けると・・・

受講中に
スピリチュアルに目覚めてしまいました（驚）

ソースワークショップの
前日から少しずつ兆しを感じ、

当日の朝は、
ぐらぐらするくらい、
物凄いエネルギーを全身に感じました・・・
（こんなことは初めてです）

普段見えなかった５次元？の世界が
見えてきて、本当に驚いた！

そうこうしているうちに、
なぜかホロスコープに
俄然興味が出て、

いつの間にかホロスコープを
時間を忘れて読み込んでいる！

自然の流れで、
西洋占星術の講座を受けることになり、
今に至っています。

あるチャネラーの方に
「あなたは、
別の星で天文学を深く学んでいましたよ」
と言われたことがあり、

「別の星」という言葉に
驚愕！するとともに、

ホロスコープを自然と
読めるようになった感覚は
そこからきているのか、と

妙にしっくりきました。

今は、
星の情報を入れたコーチングセッションや
星読み講座を楽しみながらしています。

厳しい父に育てられた経験から、
ジェンダーや女性支援にも関心があり、
そちらの仕事にもやりがいを持って
しています。

着物にも興味が出てきて、
将来、海外で文化交流も行いたいです。

長い文章を読んでいただいて
ありがとうございました！