2023年5月– date –
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自分が感じたことを信頼する
普段の暮らしの中で、 自分にとってプラスの「感じ」は意識しやすいですが、 マイナスの「感じ」は無かったことにしがちです。 特に、心のことを学んでいる人は、 ポジティブシンキングが良いことを起こす、と聞いたことがあるので、 自分にとってネガティ... -
幸せを味わう大切な感性
HSP(=環境感受性の高い人)が、その敏感で繊細な感性を存分に活かせるところが、「幸せを味わう」ことです。 毎日の小さな幸せに、HSPならではの感性でよく気がつきます。 些細な自然の変化や身近な人のちょっとした優しさや温かさ、五感から味わう、お... -
今年もやります♪
「カテリーナ バンドゥーラコンサート」を今年はつくば市のノバホールで開催します♪ 昨年に引き続きスタッフで参加します。 昨年のパンフレットに、当日メモ書きした言葉です。 (コンサートの最後に、「今日の感想をパンフレットに書いておいてください... -
非HSPの母×HSPのわたし
父が警察官で九州男児、亭主関白で、今から思うとモラハラ100%な環境でも、2つ上の姉や母は、心が病むことはなかったそうです。 姉は自由なタイプで、高校生の時、彼氏をうちに連れてきて、厳しい父に普通に紹介した時や大学生の時かな?外泊を初めてした... -
5/13(土)つくばHSP自助会の感想の一部です。
今日は久しぶりの参加でした。 改めて、自分にとって大事な時間だと思いました。 今の自分でよいんだと、前向きに進んでいこうと感じました。 体調管理に気をつけて、来月も参加しようと思います。 ありがとうございました。(50代女性) たくさんのことを... -
繊細さんが元気に生きるポイント3つ
昨日のつくばHSP自助会では、『「繊細さん」の知恵袋』(武田友紀著)の一部を読み合わせて、参加者さんの感じたことや気づいたことのシェアをロールプレイの前に行いました。読み合わせしたところは、[繊細さんが元気に生きる3つのポイント]P24~26のとこ... -
HSP(環境感受性の高い人)は「環境」がとても大切
HSPは、環境からの影響が高いと言われています。 特に診断等ないのですが、日本人の5人に1人の割合で存在すると言われているので、 「ちょっと人より物事を気にしやすいかな」と思われる方は、HSP傾向があるのかもしれません。 わたしの場合、 警察官で...
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